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Massfit. Los mejores entrenamientos para adelgazar y estar en forma
ISBN: 
9788499109633
Author: 
Equipo Paidotribo
Año: 
08-06-2022
Edición: 
1
Editorial: 

En este libro se recopilan los mejores entrenamientos de la aplicación Massfit para hacer en casa, o dónde tú quieras, con los objetivos de adelgazar y mantenerte en forma. Para cada objetivo encontrarás seis entrenamientos con diferentes niveles de ejecución. Además de poder elegir si centrarte en el abdomen, los glúteos o todo el cuerpo.
Para antes y después de tu sesión de entrenamiento podrás recurrir a los estiramientos que se presentan en la introducción del libro. Asimismo te será muy fácil modificar o crear tus propias rutinas seleccionando tú mismo los ejercicios que desees entre los más de 80 ejercicios que proporciona la obra.

Formato: 
Tapa blanda o Bolsillo
Dimensions: 
210mmx275mmx
Pages: 
132
Idioma: 
Español / Castellano

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