fbpx La dieta del deportista | 9788491873570 | Librería segunda mano BolsaBooks
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La dieta del deportista
ISBN: 
9788491873570
Author: 
Coralie Ferreira
Axel Heulin
Año: 
11-06-2020
Edición: 
Editorial: 

Olvídate de los preparados altos en proteínas, de las barritas energéticas industriales, de los tristes platos de pasta antes de hacer ejercicio físico o de las bebidas de recuperación saturadas de sustancias químicas. Este es un libro de cocina sana y apetitosa pensado para deportistas de todo tipo, aficionados y profesionales.

  • ¿Cómo alimentarse para estar en forma y obtener buenos resultados?
  • ¿Cuál es la alimentación ideal del deportista?
  • ¿Qué comer antes, durante y después del entreno?
  • ¿Qué programa alimenticio seguir antes de una competición?
  • Deporte de resistencia, de combate, de musculación, para trabajar el cardio o la flexibilidad… Practiques el deporte que practiques, aquí tienes todos los consejos y las recetas para alimentarte bien y mejorar tu rendimiento.

    Formato: 
    Tapa blanda o Bolsillo
    Dimensions: 
    194mmx240mmx
    Weight: 
    680.00
    Pages: 
    216
    Idioma: 
    Español / Castellano

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