PROJECTE KHRONOS 3. TEMARI
El funcionament del cos humà
- El cos humà i lexercici físic
- Qui produeix el moviment
- Com captem de lexterior els nutrients
- Com captem de lexterior loxígen
- Qui transporta els nutrients i loxígen als músculs
- Qui ordena i regula el moviment
+ Repàs, curiositats i activitats
La condició física i la salut
- Què és la condició física
- Com es desenvolupa
- Quins factors incideixen en la condició física y la salut
+ Repàs, curiositats y activitats
La higiene esportiva
- Què és la higiene esportiva
- Els hàbits correctes
- La importància de lescalfament
- Primers auxilis
+ Curiositats i activitats
La resistència
- La resistència i els aparells cardiovascular i respiratori
- De la resistència aeròbica a la resistència anaeròbica
- Beneficis que aporta la resistència
- La valoració de la resistència
- La resistència y la salut
+ Repàs, curiositats y activitats
La força
- La força i laparell locomotor
- Com es la nostra musculatura
- Com es produeix la contracció muscular
- Beneficis de lentrenament de la força
- La valoració de la força
- La força i la salut
+ Repàs, curiositats i activitats
La velocitat
- La velocitat i el sistema neuromuscular
- Beneficis de lentrenament de la velocitat
- La valoració de la velocitat
- La velocitat i la salut
+ Repàs, curiositats i activitats
La flexibilitat
- Relació entre la flexibilitat i laparell locomotor
- De què depèn la flexibilitat
- Beneficis de la flexibilitat
- La valoració de la flexibilitat
- La flexibilitat i la salut
+ Repàs, curiositats i activitats
Compra tu libro de segunda mano
Si quieres en cuanto recibamos un ejemplar de este libro te avisaremos por mail para ello pulsa el botón de Añadir Alerta.
Añadir AlertaRecuerda que otros clientes también pueden estar buscando el mismo libro, por eso es importante que lo compres o reservas lo más rápido posible.